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鹿茸含服效果最佳(国药拾贝)
http://www.100md.com 2006年8月29日 《生命时报》 2006.08.29
鹿茸含服效果最佳(国药拾贝)

     鹿茸是种名气很大的补品,很多年老体弱的人家里都会存有一两盒鹿茸片。但鹿茸的补益作用过强,使用时应该讲究正确的进补方法。否则,不是没效果,就是适得其反。

    鹿茸是雄鹿头上尚未骨化的幼角,具有壮元阳、益精髓、强筋骨、补虚衰、调冲任、益气血等多方面的作用。主要用于肾阳偏虚、虚劳倦怠、头昏眼花、腰脊酸软、子宫虚冷等,较适合老人服用。

    常用的方法有以下几种:

    1.泡酒法:取干鹿茸片40克,泡入50度1000毫升的白酒中。2周后,每次口服25毫升,每天2次。这种方法可能会影响到人体对钙的吸收和利用,但却比较方便。

    2.研末冲服法:将鹿茸片研成细末,用淡盐汤送服,每次1克,每天1次。

    3.含服法:取鹿茸1—2片,直接放入口中,让唾液将其润湿后再慢慢咽下溶有鹿茸的唾液,最后将余渣嚼碎吞下。这种方法比研末冲服方便,且有效成分的吸收也更高。

    4.药茶法:将0.5克鹿茸与3克茶一起冲泡,待茶水喝完后,将茶与鹿茸一起嚼服,隔日1次。

    5.药粥法:将鹿茸粉或片(每天0.5克),与小米或大米煮成粥服下。

    6.药膳法:鹿茸片10克,与鸭肉或猪肉250克,红枣15克,一起炖约5小时后,分多次食用。, http://www.100md.com(湖南中医学院活血化淤室主任 李文海)